Enseignements et pratiques

                           transmis lors des cours de Yoga des Sons

I. Objectifs du Yoga des Sons, notions de base et pratiques

1.1 Objectifs et bienfaits du Yoga desSons                                                                               

 

1.2 Harmonisation des polarités féminine–Yin et masculine – Yang

1.3 Les quatre piliers du Yoga des Sons : Corps -  Souffle -  Sons - Conscience

      

1.4.  Les corps de l’aura, les chakras et les plans de conscience

1.5 Les flux de la libération Yin/tellurique et de la manifestation Yang/cosmique

      

1.6 Pratiques d’ancrage alliant le Corps, le Souffle, les Sons et la Conscience

II.  Le souffle conscient ou prâna

 

2.1 Distinction entre respiration et pràna              

                              

III.   L’Espace sacré du cœur

3.1 Notion et pratique de la méditation de l'espace sacré du coeur

3.2 Le mouvement de l’énergie universelle en lemniskate

3.3 Méditation pour équilibrer et harmoniser les chakras

IV.   Pratique des sons fondamentaux

4.1 Le son primordial « A » 

4.2 Les Bijas mantras, LAM, VAM, RAM, IAM, HAM, SHAM

4.3 Le chant des voyelles – Les sons fondamentaux  A - E -   E -  I -  U – OU – EU - O

4.4 Le son de l’Univers  A O M

© 2017 Son Sacré. Créé avec Wix.com

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