Cours de Yoga tibétain / Lu jong

Originaire des montagnes de l'Himalaya, le yoga tibétain ou Lu Jong est un des yogas les plus anciens au monde. Il a été pratiqué il y a plus de 3000 ans et continue à l'être par des yogis pour entretenir leur corps suite à son  immobilisation en état méditatif durant de longue période.

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Le yoga tibétain nettoie les canaux subtils/nadis et favorise la circulation des énergies entre nos corps physique, éthérique, émotionnel, mental, causal  et autres corps subtils, ce qui a pour effet de renforcer la circulation de l'énergie universelle ( prâna/chi ) dans les corps et d'activer le processus d'autoguérison.

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Sa pratique régulière stabilise et pacifie les émotions perturbatrices et les pensées négatives, telles que la colère non exprimée, la tristesse qui sont à l'origine de nombre de maladies.

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Je transmets treize exercices qui m'ont été enseignés par le maître tibétain Tsultrim Gyamtso Rinpoché en 2004 au Monastère tibétain de Karmaling en Haute Savoie.

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Je transmets également cinq exercices visant à harmoniser les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Espace qui composent notre corps.

                            Cours de 50 minutes en groupe: Fr. 25.-

* en individuel, Fr. 70.-                 * à  deux participant(e)s, Fr. 50.-                            * à  trois part.   Fr.  35.-                 * à quatre participant(e)s et plus Fr. 25.- 

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            Abonnement à Fr. 100.- pour cinq cours, soit Fr. 20.- par cours

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Prochains cours et ateliers de

Yoga tibétain / Lu jon

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* Mercredi 13 novembre au Lac des 7 Joyaux ( Lac de la Gruyère )

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                          Départ à 16h00 du barrage de Rossens pour 15m. de marche consciente suivie de 40 min. de Yoga au bord du lac. Retour à 17h15

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En cas de mauvais temps de 16h00 à 16h50 à l'Espace Aurore à Sorens

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