Cours de Yoga tibétain / Lu jong

Originaire des montagnes de l'Himalaya, le yoga tibétain ou Lu Jong est un des yogas les plus anciens au monde. Il a été pratiqué il y a plus de 3000 ans et continue à l'être par des yogis pour entretenir leur corps suite à son  immobilisation en état méditatif durant de longue période.

Le yoga tibétain nettoie les canaux subtils/nadis et favorise la circulation des énergies entre nos corps physique, éthérique, émotionnel, mental, causal  et autres corps subtils, ce qui a pour effet de renforcer la circulation de l'énergie universelle ( prâna/chi ) dans les corps et d'activer le processus d'autoguérison.

Sa pratique régulière stabilise et pacifie les émotions perturbatrices et les pensées négatives, telles que la colère non exprimée, la tristesse qui sont à l'origine de nombre de maladies.

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Je transmets treize exercices qui m'ont été enseignés par le maître tibétain Tsultrim Gyamtso Rinpoché en 2004 au Monastère tibétain de Karmaling en Haute Savoie.

Je transmets également cinq exercices visant à harmoniser les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Espace qui composent notre corps.

 

                            Cours de 50 minutes en groupe: Fr. 25.-

 

* en individuel, Fr. 70.-                 * à  deux participant(e)s, Fr. 50.-                            * à  trois part.   Fr.  35.-                 * à quatre participant(e)s et plus Fr. 25.

            Abonnement à Fr. 100.- pour cinq cours, soit Fr. 20.- par cours

Prochains cours et ateliers de

Yoga tibétain / Lu jon

* Mercredi 13 novembre au Lac des 7 Joyaux ( Lac de la Gruyère )

                          Départ à 16h00 du barrage de Rossens pour 15m. de marche consciente suivie de 40 min. de Yoga au bord du lac. Retour à 17h15

En cas de mauvais temps de 16h00 à 16h50 à l'Espace Aurore à Sorens

L’inscription à un atelier est effective dès réception d’arrhes de Fr. 25.- à verser sur
le CCP 12 – 898 102-8 ( IBAN CH 98 0900 0000 1289 8102 8 ),
Eric Dardenne 1642 Sorens

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