Yoga tibétain / Lu jong
Originaire des montagnes de l'Himalaya, le yoga tibétain ou Lu Jong était pratiqué il y a plus de 3000 ans par des Yoginis et des Yogis et continue à l'être aujourd'hui. Il a pour effet de nettoyer les canaux subtils/nadis de l'aura. Il active de la sorte la circulation de l'énergie univeselle -prâna/chi - de nos corps subtils vers notre corps physique pour favoriser un processus d'autoguérison.
Sa pratique régulière stabilise et pacifie les émotions perturbatrices et les pensées négatives, les colères non exprimées, la tristesse qui sont à l'origine de nombreuses affections et maladies.
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Je transmets une séquence de treize exercices qui m'a été enseignée par le maître tibétain Tsultrim Gyamtso Rinpoché en 2004 au Monastère tibétain de Karmaling en Haute Savoie.
J'enseigne également cinq exercices visant à harmoniser les éléments Terre, Eau, Air, Feu et Espace présents dans notre corps.
Cours de 60 minutes Fr. 18.- / Fr. 15.- pour petit budget
Cours de
Yoga tibétain /Lu Jong donnés au Centre Apsara www.maisonapsara.ch
les mardis de 12h15 à 13h15 et les mercredis de 17h00 à 18h00