
Introduction à la pratique du
Yoga tibétain/ Lu Jong
de 12h15 à 13h45
Bulle, le samedi 2 septembre à la Maison Apsara, rue du Bourgo 14
Lausanne le mercredi 6 septembre
à la Maison de la Femme, Avenue Eglantine 6
Genève le jeudi 7 septembre à l'Espace Drukpa rue des Pavillons 14
Tarif: Fr. 45.-
Originaire de la région de l'Himalaya, le yoga tibétain, dit Lu Jong, a été initié il y a plus de 3000 ans par des yogis de la tradition Boehn qui a précédé le bouddhisme. Il est enseigné à travers le monde.
Axé principalement sur des mouvements de la colonne vertébrale, sa pratique active la circulation de l'énergie vitale dans les méridiens du corps et purifie les canaux subtils/nadis de l'aura. Elle favorise de la sorte bien-être et longévité de vie.
Sa pratique a pour effet de stabiliser et de pacifier les émo-tions perturbatrices dues à des pensées toxiques, des colères et des tristesses non-exprimées, des événements mal vécus qui sont à l'origine de nombreuses affections et de maladies tant physiques que psychiques.
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J'enseigne une séquence de treize exercices qui m'ont été transmis par le maître Tsultrim Gyamtso Rinpoché en 2004 au Monastère bouddhiste de Karmaling en Haute Savoie.
Je propose également une pratique qui harmonise les cinq éléments Terre, Eau, Air, Feu et Espace en nous. Elle m'a été transmise par Tulku Lama Lobsang.
Atelier d'introduction : Fr. 45.- / 1h30
Séance de pratique : Fr. 20.- / 50 m.
Fr. 15.- pour petit budget/ AVS/AI/Etudiant
Abonnement pour cinq séances: Fr. 85.- / Fr. 70.- pour petit budget/AVS/ AI
Des séances privées sont proposées au tarif de Fr. 35.- 50 m.
